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Basenfasten individuell I Körper, Geist und Seele stärken

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Hufeland-Klinik

Basenfasten individuell

Körper, Geist und Seele stärken

Das Wichtigste auf einen Blick

  • Basenfasten nach Wacker, medizinisch betreut und begleitet
  • professionelle Fastenbegleitung
  • die Fastenverpflegung wird täglich frisch und in Bioqualität für Sie zubereitet
  • Umfangreiche Inklusivleistungen (je nach Dauer und Paket). Weitere Anwendungen (z.B. Massagen, Colonhydrotherapie und Kosmetik) können optional dazu gebucht werden (bitte sehen Sie unten).

Leistungsumfang

bei
Tagen Aufenthalt in 2024

Classic

Leistungen inklusive:
  • Basische Vollverpflegung
  • Einführungsgespräch
  • Arztgespräch
  • Blutuntersuchung
  • Medizinische Überwachung
  • Abschlussgespräch
  • Täglicher Leberwickel
  • Basisches Fußbad
  • Lymphdrainage 30 Min.
  • Vorträge
  • Besuch der Solymar Therme mit basischen Thermalquellen
  • Bewegungs- u. Entspannungsangebote

Premium

Alles aus Classic plus:
  • Ernährungsgespräch 50 Min.
  • Klassische Massage 30 Min.
  • Colonhydrotherapie
  • InBody Körperanalyse
  • Tägliche Kneippgüsse

Classic

Leistungen inklusive:
  • Basische Vollverpflegung
  • Einführungsgespräch
  • Arztgespräch
  • Blutuntersuchung
  • Medizinische Überwachung
  • Abschlussgespräch
  • Täglicher Leberwickel
  • Basisches Fußbad
  • Lymphdrainage 30 Min.
  • Tägliche Kneippgüsse
  • Vorträge
  • Besuch der Solymar Therme mit basischen Thermalquellen
  • Bewegungs- u. Entspannungsangebote

Premium

Alles aus Classic plus:

Classic

Leistungen inklusive:
  • Basische Vollverpflegung
  • Einführungsgespräch
  • Arztgespräch
  • Blutuntersuchung
  • Medizinische Überwachung
  • Abschlussgespräch
  • Tägliche Kneippgüsse
  • Täglicher Leberwickel
  • Basisches Fußbad
  • Lymphdrainage 30 Min.
  • Klassische Massage 30 Min.
  • 2x Besuch der Solymar Therme mit basischen Thermalquellen
  • Vorträge
  • Bewegungs- u. Entspannungsangebote

Premium

Alles aus Classic plus:

Alle Angaben ohne Gewähr. Verbindliches Angebot nach Absenden der Buchungsanfrage.
Individuelle Verlängerung immer möglich.

Übersicht der Classic- und Premium-Leistungen beim Basenfasten 2024 (PDF)

Ihr Basenfastenarrangement

Wir freuen uns auf Sie

€ pro Person

Alle Angaben ohne Gewähr. Verbindliches Angebot nach Absenden der Buchungsanfrage.
Individuelle Verlängerung immer möglich.

Optionale Leistungen

InBody Körperanalyse
69 €
Lymphdrainage 30 Min.
50 €
Schröpfmassage 30 Min.
50 €
Klassische Massage 30 Min.
50 €
Fußreflexzonenmassage 30 Min.
50 €
Aromaölmassage 50 Min.
89 €
Vagusvit-Infusion
95 €
Akupunktur 40 Min.
75 €
Ozontherapie
95 €
Einzelcoaching 90 Min.
145 €

Alle Angaben ohne Gewähr. Verbindliches Angebot nach Absenden der Buchungsanfrage.
Individuelle Verlängerung immer möglich.

Optionale Leistungen

InBody Körperanalyse
69 €
Lymphdrainage 30 Min.
50 €
Schröpfmassage 30 Min.
50 €
Klassische Massage 30 Min.
50 €
Fußreflexzonenmassage 30 Min.
50 €
Aromaölmassage 60 Min.
89 €
Vagusvit-Infusion
95 €
Akupunktur 40 Min.
75 €
Ozontherapie
95 €

Alle Angaben ohne Gewähr. Verbindliches Angebot nach Absenden der Buchungsanfrage.
Individuelle Verlängerung immer möglich.

Ambiente & Zimmer

Kulinarik

Kosmetik

Beispielhafter Tagesablauf

Wasser und verschiedene Bio-Kräutertees stehen Ihnen während der Fastenwoche jederzeit zur Verfügung.
Für unsere ambulanten Teilnehmer füllen wir Saft und Suppe auch gerne ab für Zuhause.

  • 06:30–07:30 Uhr

    ggfs. Kneippguss
  • 07:30-08:15 Uhr

    Körperpflege (Trockenbürsten der Haut, Ölziehen, Duschen, Kneippen, Körperöl)
  • 08:15-09:00 Uhr

    Basisches Frühstück
  • 09:15-10:00 Uhr

    Morgenbewegung
  • 10:00-12:00 Uhr

    Zeit für persönliche Stille oder Zeit der Entspannung, z.B. mit einer Aromaölmassage oder Lymphdrainage, die optional gebucht werden kann oder im Paket enthalten ist
  • 12:00-12:45 Uhr

    Basisches Mittagessen (wird täglich frisch und in Bioqualität zubereitet)
  • 12:45-15:00 Uhr

    Erholungs- und Ruhezeit mit Leberwickel
  • 15:00-16:30 Uhr

    Bewegung, Nordic Walking, Wanderung, Meditation
  • 16:30-17:45 Uhr

    Vortrag, Lehrküche
  • 18:00-19:00 Uhr

    Basisches Abendessen (wird täglich frisch und in Bioqualität zubereitet)

Weshalb sollte ich fasten?

  • Fasten ist eine ganz besondere Erfahrung
  • Losgelöst von der täglichen Routine durch Mahlzeiten entsteht ungeahnter Raum für Neues
  • Der Gedankenfluss rückt mehr ins Bewusstsein
  • Das Körpergefühl und -bewusstsein wird gestärkt
  • Die Selbstheilungskräfte werden gestärkt
  • Regenerierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele – nebenbei tritt eine Gewichtsreduktion ein
  • Die Entgiftungsprozesse im Körper werden angeregt
  • Fasten verbessert die Stimmung und bringt Energie

Das Heilfasten nach Dr. Buchinger in der Hufeland Klinik Bad Mergentheim ist keine Null-Diät. Täglich werden 200 – 300 Kilokalorien aufgenommen – in Form von Fastensäften und einer Fastengemüsebrühe, die immer frisch gekocht wird. Darüber hinaus ist der Genuss von Kräutertees und Wasser erlaubt.

Beim Basenfasten hingegen stehen täglich drei köstliche Mahlzeiten auf dem Speiseplan. Die Basenfasten Kur befördert das Gemüse von der Beilage zum Hauptgericht und entlastet damit den Körper. Dazu gibt es jede Menge Wasser ohne Kohlensäure und/oder verdünnten Kräutertee. Beim Basenfasten wird auf säurebildende Lebensmittel verzichtet, mit dem Ziel, den Säure-Basen-Haushalt wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bekommen.

Ja. Als Teilnehmer einer Fastenkur in der Hufeland Klinik werden Sie medizinisch betreut, beginnend mit einem Aufnahmegespräch. Je nach Fastenarrangement und persönlicher Situation erstellen wir auch ein Blutbild. Aus internistisch ausgestattete Klinik haben wir zudem die Möglichkeit zur weiteren Diagnostik, bspw. EKG und Ultraschalluntersuchungen. Bei etwaigen Vorerkrankungen (bspw. Diabetes oder Bluthochdruck) werden Sie medizinisch engmaschiger kontrolliert. In jedem Fall steht Ihnen unser ärztliches Team jederzeit zur Verfügung, sollten sich im Rahmen unserer Fastenangebote Nebenwirkungen oder Unwohlsein ergeben.

In medizinischen Notfällen steht Ihnen rund um die Uhr medizinisches Personal zur Verfügung (nachts über eine Notfallglocke erreichbar). Ein Arzt befindet sich im Bereitschaftsdienst.

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Heilfasten nach Dr. Buchinger kann man bei uns in der Hufeland Klinik alleine oder in der Gruppe. Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass das positive Fastenerlebnis durch das Gemeinschaftsgefühl in einer Gruppe noch verstärkt wird. Deshalb bieten wir gezielt Gruppentermine an (Kursstart jeweils samstags).

Gerne können Sie aber auch losgelöst von den Gruppenangeboten ihren Fastenaufenthalt buchen (flexible Terminwahl).

Basenfasten ist eine milde Form des Fastens und daher für fast jeden geeignet, die Indikationen fürs Basenfasten sind denen fürs Fasten sehr ähnlich.

Beim Basenfasten gibt es grundsätzlich keine Begrenzung. Wir empfehlen eine 1-3 wöchige Basenfastenkur.  

Sie haben Fragen zum Basenfasten bei uns?

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage. Gerne stehen wir für all Ihre Fragen zum Basenfasten zur Verfügung.

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