Gerne können Sie auch losgelöst von den Angeboten einen individuellen Fastenaufenthalt buchen.
Das Wichtigste auf einen Blick
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Basenfasten nach Wacker, medizinisch betreut und begleitet
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7 Übernachtungen
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professionelle Fastenbegleitung
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täglich geführte Wanderungen (ca. 8 – 12 km pro Tag) durch das liebliche Taubertal
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die Fastenverpflegung wird täglich frisch und in Bioqualität für Sie zubereitet
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Fußreflexzonenmassage 30 Min.
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Weitere Massagen, Colonhydrotherapie und kosmetische Anwendungen können optional dazu gebucht werden.
Kommende Angebote zu Basenfasten & Wandern
27.04.2024 bis 04.05.2024
01.06.2024 bis 08.06.2024
07.09.2024 bis 14.09.2024
28.09.2024 bis 05.10.2024
Leistungsumfang
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Basische Vollverpflegung
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Einführungsgespräch
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Arztgespräch
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Blutuntersuchung
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Medizinische Überwachung
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Abschlussgespräch
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Täglicher Leberwickel
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Vorträge
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Fußreflexzonenmassage 30 Min.
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Besuch der Solymar Therme mit basischen Thermalquellen
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Bewegungs- und Entspannungsangebote
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Täglich geführte Wanderungen (ca. 8 – 12 km pro Tag) durch das liebliche Taubertal
Optionale Leistungen
Typischer Tagesablauf
Wasser und verschiedene Bio-Kräutertees stehen Ihnen während der Fastenwoche jederzeit zur Verfügung.
Für unsere ambulanten Teilnehmer füllen wir Saft und Suppe auch gerne ab für Zuhause.
Die freie Zeit können Sie für persönliche Stille, Entspannung, eigene Anwendungen in Ihrem Zimmer (bspw. Leberwickel oder basisches Fußbad), eine enthaltene oder optionale Leistung (bspw. Infusion, Massage) oder eine der zahlreichen Freizeitaktivitäten nutzen.
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07:15-08:00 Uhr
Körperpflege (Trockenbürsten der Haut, Ölziehen, Duschen, Kneippen, Körperöl) -
08:00-08:30 Uhr
Frühstück -
08:30-13:00 Uhr
Wandern -
13:00-13:45 Uhr
Mittagessen -
13:45-16:30 Uhr
Freie Zeit -
16:30-17:45 Uhr
Vortrag -
18:00-19:00 Uhr
Abendessen
Weshalb sollte ich fasten?
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Fasten ist eine ganz besondere Erfahrung
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Losgelöst von der täglichen Routine durch Mahlzeiten entsteht ungeahnter Raum für Neues
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Der Gedankenfluss rückt mehr ins Bewusstsein
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Das Körpergefühl und -bewusstsein wird gestärkt
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Die Selbstheilungskräfte werden gestärkt
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Regenerierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele – nebenbei tritt eine Gewichtsreduktion ein
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Die Entgiftungsprozesse im Körper werden angeregt
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Fasten verbessert die Stimmung und bringt Energie
Das Heilfasten nach Dr. Buchinger in der Hufeland Klinik Bad Mergentheim ist keine Null-Diät. Täglich werden 200 – 300 Kilokalorien aufgenommen – in Form von Fastensäften und einer Fastengemüsebrühe, die immer frisch gekocht wird. Darüber hinaus ist der Genuss von Kräutertees und Wasser erlaubt.
Beim Basenfasten hingegen stehen täglich drei köstliche Mahlzeiten auf dem Speiseplan. Die Basenfasten Kur befördert das Gemüse von der Beilage zum Hauptgericht und entlastet damit den Körper. Dazu gibt es jede Menge Wasser ohne Kohlensäure und/oder verdünnten Kräutertee. Beim Basenfasten wird auf säurebildende Lebensmittel verzichtet, mit dem Ziel, den Säure-Basen-Haushalt wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bekommen.
Ja. Als Teilnehmer einer Fastenkur in der Hufeland Klinik werden Sie medizinisch betreut, beginnend mit einem Aufnahmegespräch. Je nach Fastenarrangement und persönlicher Situation erstellen wir auch ein Blutbild. Aus internistisch ausgestattete Klinik haben wir zudem die Möglichkeit zur weiteren Diagnostik, bspw. EKG und Ultraschalluntersuchungen. Bei etwaigen Vorerkrankungen (bspw. Diabetes oder Bluthochdruck) werden Sie medizinisch engmaschiger kontrolliert. In jedem Fall steht Ihnen unser ärztliches Team jederzeit zur Verfügung, sollten sich im Rahmen unserer Fastenangebote Nebenwirkungen oder Unwohlsein ergeben.
In medizinischen Notfällen steht Ihnen rund um die Uhr medizinisches Personal zur Verfügung (nachts über eine Notfallglocke erreichbar). Ein Arzt befindet sich im Bereitschaftsdienst.
Heilfasten nach Dr. Buchinger kann man bei uns in der Hufeland Klinik alleine oder in der Gruppe. Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass das positive Fastenerlebnis durch das Gemeinschaftsgefühl in einer Gruppe noch verstärkt wird. Deshalb bieten wir gezielt Gruppentermine an (Kursstart jeweils samstags).
Gerne können Sie aber auch losgelöst von den Gruppenangeboten ihren Fastenaufenthalt buchen (flexible Terminwahl).
Basenfasten ist eine milde Form des Fastens und daher für fast jeden geeignet, die Indikationen fürs Basenfasten sind denen fürs Fasten sehr ähnlich.
Beim Basenfasten gibt es grundsätzlich keine Begrenzung. Wir empfehlen eine 1-3 wöchige Basenfastenkur.
Sie haben Fragen zum Basenfasten bei uns?
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage. Gerne stehen wir für all Ihre Fragen zum Basenfasten zur Verfügung.