Basenfasten zum Abnehmen nach Wacker | medizinisch betreut

Beim langfristigen Abnehmen sollte es vor allem um eines gehen: Vitalstoffreich, gesund und vor allem langanhaltend Körperfett zu verlieren. Beim Basenfasten kommen viele Lebensmittel zum Einsatz, die durch ihre Inhaltsstoffe den Stoffwechsel sowie die Körperfettverbrennung anheizen. Dabei müssen weder Kalorien gezählt noch nach strengen Diätplänen gekocht werden. Durch das vierwöchige Programm finden Sie Ihren Start in eine nachhaltige Gewichtsreduktion und Ernährungsumstellung. Dabei gliedert sich Ihr Abnehm-Programm in drei Etappen:

Etappe = eine Woche basenreiche Ernährung zu Hause:
hierfür erhalten Sie vorab einen schriftlichen Fahrplan von uns, der es Ihnen erleichtern wird einen Einstieg in die Ernährungsumstellung zu finden.
Etappe = zwei Wochen Basenfasten bei uns im Haus:
Sie werden in der Gruppe betreut (kein Muss), erhalten fachkundige Vorträge und eine medizinische Betreuung, Anregungen für Entspannungstechniken, Motivation für den Alltag und werden von unserer kreativen Küche mit rein basischen Gerichten verwöhnt. Hier die Leistungen nochmal im Überblick:
- 14 Übernachtungen in der Hufeland Klinik mit
  - Basischer Vollverpflegung
  - Medizinischer Betreuung
  - Ernährungsgespräch 50 Min.
  - Abwechslungsreichen Bewegungs- und Entspannungsangeboten
  - Fachvorträgen zu den Themen gesunde Ernährung, Säure-Basenhaushalt, Darmgesundheit etc.
  - Kneippgüsse
  - Basisches Fußbad
  - 1x Aromaölmassage
  - 2x Lymphdrainage
  - 1x InBody Körperanalyse
  - 2x Colonhydrotherapie
  - 1x Fußreflexzonenmassage
  - 1x klassische Teilmassage
  - 1x Schröpfmassage
  - 3x Besuch der Solymar Therme mit basischen Thermalquellen
Etappe = eine Woche basenreiche Ernährung zu Hause:
hierfür erhalten Sie wieder einen schriftlichen Fahrplan von uns, der es Ihnen erleichtern wird die Ernährungsumstellung nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. Gerne stehen wir Ihnen auch in dieser Phase noch mit Rat und Tat zur Seite.

Gerne können Sie auch losgelöst von den Angeboten einen individuellen Fastenaufenthalt buchen.

Alle Angaben ohne Gewähr. Verbindliches Angebot nach Absenden der Buchungsanfrage.
Individuelle Verlängerung immer möglich.

Fasten ist eine ganz besondere Erfahrung

Losgelöst von der täglichen Routine durch Mahlzeiten entsteht ungeahnter Raum für Neues

Der Gedankenfluss rückt mehr ins Bewusstsein

Das Körpergefühl und -bewusstsein wird gestärkt

Die Selbstheilungskräfte werden gestärkt

Regenerierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele – nebenbei tritt eine Gewichtsreduktion ein

Die Entgiftungsprozesse im Körper werden angeregt

Fasten verbessert die Stimmung und bringt Energie

Das Heilfasten nach Dr. Buchinger in der Hufeland Klinik Bad Mergentheim ist keine Null-Diät. Täglich werden 200 – 300 Kilokalorien aufgenommen – in Form von Fastensäften und einer Fastengemüsebrühe, die immer frisch gekocht wird. Darüber hinaus ist der Genuss von Kräutertees und Wasser erlaubt.

Beim Basenfasten hingegen stehen täglich drei köstliche Mahlzeiten auf dem Speiseplan. Die Basenfasten Kur befördert das Gemüse von der Beilage zum Hauptgericht und entlastet damit den Körper. Dazu gibt es jede Menge Wasser ohne Kohlensäure und/oder verdünnten Kräutertee. Beim Basenfasten wird auf säurebildende Lebensmittel verzichtet, mit dem Ziel, den Säure-Basen-Haushalt wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bekommen.

Ja. Als Teilnehmer einer Fastenkur in der Hufeland Klinik werden Sie medizinisch betreut, beginnend mit einem Aufnahmegespräch. Je nach Fastenarrangement und persönlicher Situation erstellen wir auch ein Blutbild. Aus internistisch ausgestattete Klinik haben wir zudem die Möglichkeit zur weiteren Diagnostik, bspw. EKG und Ultraschalluntersuchungen. Bei etwaigen Vorerkrankungen (bspw. Diabetes oder Bluthochdruck) werden Sie medizinisch engmaschiger kontrolliert. In jedem Fall steht Ihnen unser ärztliches Team jederzeit zur Verfügung, sollten sich im Rahmen unserer Fastenangebote Nebenwirkungen oder Unwohlsein ergeben.

In medizinischen Notfällen steht Ihnen rund um die Uhr medizinisches Personal zur Verfügung (nachts über eine Notfallglocke erreichbar). Ein Arzt befindet sich im Bereitschaftsdienst.

Heilfasten nach Dr. Buchinger kann man bei uns in der Hufeland Klinik alleine oder in der Gruppe. Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass das positive Fastenerlebnis durch das Gemeinschaftsgefühl in einer Gruppe noch verstärkt wird. Deshalb bieten wir gezielt Gruppentermine an (Kursstart jeweils samstags).

Gerne können Sie aber auch losgelöst von den Gruppenangeboten ihren Fastenaufenthalt buchen (flexible Terminwahl).

Basenfasten ist eine milde Form des Fastens und daher für fast jeden geeignet, die Indikationen fürs Basenfasten sind denen fürs Fasten sehr ähnlich.

Beim Basenfasten gibt es grundsätzlich keine Begrenzung. Wir empfehlen eine 1-3 wöchige Basenfastenkur.

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage. Gerne stehen wir für all Ihre Fragen zum Basenfasten zur Verfügung.

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Basenfasten zum Abnehmen