Fasten – der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung für einen begrenzten Zeitraum, ist eines der ältesten naturheilkundlichen Ansätze – sowohl in der Prävention als auch in der Therapie
Das Fasten nach Buchinger stellt eine hervorragende Möglichkeit dar, unseren Organismus zu einer tief greifenden Reinigung, Erneuerung sowie Zell- und Organregeneration anzuregen. Die positiven Auswirkungen des Buchinger Fastens auf das gesamte System unseres Organismus sowie die damit verbundene Verringerung von zivilisationsbedingten (oft verhaltensabhängigen) Risikofaktoren wie Übergewicht, hoher Blutdruck, Fettstoffwechselstörungen (Cholesterin) u. ä. können von uns in der praktischen Anwendung immer wieder beobachtet werden. Subjektiv werden auch ein vermindertes Schmerzempfinden, ein besserer Schlaf, eine ausgeglichene Stimmung und damit eine spürbare Steigerung des Wohlbefindens wahrgenommen.
Angesichts dieser ausnahmslos positiven Effekte stößt das Thema Fasten/Heilfasten in den letzten Jahren – nicht zuletzt auch in der Medizin – auf ein steigendes Interesse. Und zunehmend werden auch die biologischen Mechanismen beim Fasten wissenschaftlich untersucht. So erhielt 2016 der japanische Zellbiologe Yoshinori Ohsumi den Nobelpreis für Medizin für seine Arbeiten zur Autophagie der Zelle. Er fand u. a. heraus, wie bei Nährstoffmangel (Fasten) diese Art der inneren Zellreinigung verstärkt angestoßen wird.
Fasten nach Dr. Otto Buchinger ist aber weitaus mehr als nur der Verzicht auf feste Nahrung für eine gewisse Zeit
Hier in der Hufeland Klinik verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem das Heilfasten von verschiedenen Maßnahmen und Angeboten flankiert wird, die auf die Verbesserung sowohl des körperlichen als auch des seelischen Wohlergehens abzielen; bspw. Bewegungs- und Entspannungsangebote, Kneipp-Güsse, naturheilkundliche und physikalische Therapien, Darmreinigung, tägliche Vorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen. Insgesamt verstehen wir unser Angebot als eine wichtige Weichenstellung zu einem gesunden und achtsamen Lebensstil.
Eine professionelle und medizinische Betreuung ist für uns als Klinik eine absolute Selbstverständlichkeit, weswegen Ihre Fastenkur bei uns mit einem Aufnahmegespräch beginnt. Je nach Fastenarrangement und persönlicher Situation erstellen wir auch ein Blutbild. Aus internistisch ausgestattete Klinik haben wir zudem die Möglichkeit zur weiteren Diagnostik, bspw. EKG und Ultraschalluntersuchungen. Bei etwaigen Vorerkrankungen (bspw. Diabetes oder Bluthochdruck) werden Sie medizinisch engmaschiger kontrolliert. In jedem Fall steht Ihnen unser ärztliches Team jederzeit zur Verfügung, sollten sich im Rahmen unserer Fastenangebote Nebenwirkungen oder Unwohlsein ergeben. Daneben sorgt unser Team aus Ärzten, Therapeuten, Ernährungsberatern und Psychologen für ein besonderes Fastenerlebnis und das Erreichen Ihrer ganz individuellen, persönlichen Ziele.
Unsere Fastengäste kommen aus ganz unterschiedlichen Motivationen zu uns. Oft ist es die Neugier, das Fasten in einem professionellen Umfeld auszuprobieren. Einige unsere Gäste sind bereits Fastenerfahren und kommen mehrmals im Jahr zu uns. Sie haben festgestellt, dass der Reset, den das Fasten auslöst, körperliche und seelische Blockaden lösen kann, der Körper wieder in Balance kommt. Aber auch zahlreiche chronische Erkrankungen, Stoffwechselstörungen oder Herz-Kreislauferkrankungen können mit dem Heilfasten nach Dr. Buchinger sehr gut therapiert werden. Mehr hierzu finden Sie unter den Indikationen.
Weitere Informationen finden Sie in unserer Präventionsbroschüre.
