Fasten – der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung für einen begrenzten Zeitraum, ist eines der ältesten naturheilkundlichen Ansätze – sowohl in der Prävention als auch in der Therapie
Das Fasten nach Buchinger stellt für uns in der Hufeland Klinik eine hervorragende Möglichkeit dar, unseren Organismus zu einer tief greifenden Reinigung, Erneuerung sowie Zell- und Organregeneration anzuregen. Die positiven Auswirkungen des Buchinger Fastens auf das gesamte System unseres Organismus sowie die damit verbundene Verringerung von zivilisationsbedingten (oft verhaltensabhängigen) Risikofaktoren wie Übergewicht, hoher Blutdruck, Fettstoffwechselstörungen (Cholesterin) u. ä. können von uns in der praktischen Anwendung immer wieder beobachtet werden. Subjektiv werden auch ein vermindertes Schmerzempfinden, ein besserer Schlaf, eine ausgeglichene Stimmung und damit eine spürbare Steigerung des Wohlbefindens wahrgenommen.
Angesichts dieser ausnahmslos positiven Effekte stößt das Thema Fasten/Heilfasten in den letzten Jahren – nicht zuletzt auch in der Medizin – auf ein steigendes Interesse. Und zunehmend werden auch die biologischen Mechanismen beim Fasten wissenschaftlich untersucht. So erhielt 2016 der japanische Zellbiologe Yoshinori Ohsumi den Nobelpreis für Medizin für seine Arbeiten zur Autophagie der Zelle. Er fand u. a. heraus, wie bei Nährstoffmangel (Fasten) diese Art der inneren Zellreinigung verstärkt angestoßen wird.
Fasten nach Dr. Otto Buchinger ist aber weitaus mehr als nur der Verzicht auf feste Nahrung für eine gewisse Zeit
Hier in der Hufeland Klinik verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der neben dem Heilfasten, Bewegung und Entspannung in medizinischer Begleitung vereint. Tägliche Vorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen sollen unseren Gästen zu einem achtsamen Lebensstil verhelfen. Unser Team aus Ärzten, Therapeuten, Ernährungsberatern und Psychologen begleitet Sie und sorgt für ein besonderes Fastenerlebnis und das Erreichen Ihrer ganz individuellen, persönlichen Ziele.
Unsere Fastengäste kommen aus ganz unterschiedlichen Motivationen zu uns. Oft ist es die Neugier, das Fasten in einem professionellen Umfeld auszuprobieren. Einige unsere Gäste sind bereits Fastenerfahren und kommen mehrmals im Jahr zu uns. Sie haben festgestellt, dass der Reset, den das Fasten auslöst, körperliche und seelische Blockaden lösen kann, der Körper wieder in Balance kommt. Aber auch zahlreiche chronische Erkrankungen, Stoffwechselstörungen oder Herz-Kreislauferkrankungen können mit dem Heilfasten nach Dr. Buchinger sehr gut therapiert werden. Mehr hierzu finden Sie unter den Indikationen.
Weitere Informationen finden Sie in unserer Präventionsbroschüre.
