Bewegung und Wohlbefinden spielen eine entscheidende Rolle für die körperliche und geistige Gesundheit und sind somit ein integraler Bestandteil während aller Aufenthalte bei uns im Haus.
Bewegung dient dabei nicht nur der körperlichen Gesundheit (mit vielfältigen positiven Effekten auf Herz-Kreislauf, die Muskulatur, das Immunsystem und den Stoffwechsel, Vorbeugung von chronischen Erkrankungen wie Diabetes Typ 2, Demenz und bestimmten Krebsarten), auch für die psychische Gesundheit sind vielfältig positive Effekte zu beobachten (bspw. Stressabbau, Stimmungsaufhellung und Verbesserung der Schlafqualität). Aber auch das soziale Wohlbefinden mit einem positiven Gemeinschaftsgefühl und einem gestärkten Selbstbewusstsein spielt eine wichtige Rolle. Insgesamt sehen wir Bewegung als absoluten Langlebigkeitsbooster.
Bewegungsangebote im Haus
Bei uns startet jeder Tag mit unserem gemeinschaftlichen Frühsport, der über weitere Angebote wie bspw. Pilates, Wandern, Yoga über die Woche ergänzt wird.
Entspannung und Kosmetikangebote
Die „Seele baumeln lassen“ können Sie mit unseren umfangreichen Kosmetikangeboten.
Angebot mit Schwerpunkt
Bewegung & Wohlbefinden
