Coaching – Lösungsorientierte Begleitung
Einer besonderen Rolle kommt dabei dem Thema Coaching zu. Hier geben wir Ihnen die Möglichkeit, je nach Angebot im Einzel- oder Gruppensetting mit unserem ausgebildeten Coaches lösungs- und zukunftsorientiert an den Themen zu arbeiten, die für Sie den größten Gewinn nach Lebensqualität und Lebendigkeit bedeuten.
Maltherapie – Ausdruck ohne Worte
Die Maltherapie ist ein kreativer Prozess, in dem sich eigene Erfahrungen durch spontanen Umgang mit Farben und Formen erweitern lassen. Innere Kräfte und Ressourcen können entdeckt werden, wodurch sich neue Lösungsansätze für das eigene Leben herausbilden können. Das Bedeutendste hierbei ist, dass Gefühle ohne Worte ausgedrückt werden, also nonverbal, und zwar durch selbst erschaffene Bilder oder Arbeiten.
Mind-Body-Medizin – Verbindung von Körper, Geist und Seele
Mind-Body-Medizin bezeichnet einen modernen Therapieansatz aus den USA. Mind-Body-Verfahren wirken auf Körper, Seele und Geist. Hierbei geht es darum, achtsam mit sich selbst umzugehen und genau zu spüren, was gut tut und was nicht. Selbstwahrnehmung und daraus resultierende Selbstfürsorge stehen im Vordergrund. Ziel ist, seine eigenen Ressourcen zu kennen und achtsam einzusetzen.
Weitere Angebote für Ihre mentale Gesundheit
Daneben bieten wir in laufenden Angeboten Elemente aus Achtsamkeit, Psychotherapie, Yoga & Meditation an und widmen uns in Gesprächsrunden sowie Vorträgen verschiedenen Themen rund um die mentale Gesundheit.
